平时大家要注意痤疮，这是较危害个人形象的疾病，我们套注意症状疾病的出现，避免对皮肤造成影响，且也要注意生活中的调理，合理进行预防这种疾病。那么，长沙肤康皮肤病医院的医生来介绍痤疮的预防方法是什么?

一、平时应该注意自己的睡眠质量。平时生活中需要注意避免劳累，多注意休息，要注意调节身体功能，经常熬夜会造成免疫力下降，造成内分泌紊乱。

二、要注意避免被阳光长时间的晒。长时间的暴晒会影响到皮肤的健康，导致皮脂受到影响，黑色素积累，导致皮肤油腻，造成疾病的出现。

三、要正确的进行洗脸。不注意洗脸方法，会造成毛孔堵塞，堵塞不能排出，会影响到皮肤的健康。平时要注意洗脸的方法，将面部附着物清洗干净，每天洗脸的次数不要过多。

四、注意生活事项。多喝水，有助新陈代谢，提高身体免疫力。平时也要注意锻炼身体，对提高身体素质有帮助。

五、定期去角质，促进细胞代谢，避免废旧角质堆积，堵塞毛孔，会造成细菌滋生。