脱发是生活中常见的一种现象，它可以分为生理性脱发和病理性脱发，我们通常说的脱发是病理性脱发，指头发异常或过度的脱落，发生会给患者带来很多的困扰，严重影响患者的日常生活和外在形象，想要远离疾病的困扰，就要积治疗，那患上脱发怎么办比较好？下面是对这个问题做的详细介绍。

1、尽早到医院治疗：发生脱发以后要尽早治疗，以免错过了治疗时机，否则不仅会增加之后治疗的难度，还会增加脱发反复发作的概率。

2、使用适合的洗发用品：脱发患者切勿使用碱性强的洗发剂洗头，所以在洗头的时候要尽量少用一些含有强碱性的洗发水，洗发水中的强碱性的物质会对毛囊有着较大的损害作用，加速毛囊的萎缩速度。

3、正确梳头：每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。

4、慎用吹风机：吹风机吹出的温度高会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免吹热风。烫发液对头发的影响较大，要减少烫发次数。

5、保持充足的睡眠时间：我们应使充分的睡眠时间，这有利于皮肤及毛发组织顺利的进行新陈代谢，养成合理规律的作息时间，多吃一些营养物质含量高的食物，注意多吃一些新鲜的水果蔬菜。

长沙肤康皮肤病医院医生温馨提示：如果不幸患上脱发，建议及早到正规的皮肤专科医院就诊，尽量保持情绪的稳定，排除焦躁、忧虑、紧张不安的情绪，注意不要长时间的呆在电脑或电视前，如果是工作需要，要注意休息。